《刻意练习》

(美)普尔著 (美)艾利克森著|机械工业出版社|2016

本馆索书号：G791-49/16

内容简介：什么是刻意练习？刻意练习是一种有目的的练习，朝着方向，不断反馈、反复修正，最终突破自我，达成目标的系统性方法。这本书给了资质平平的普通人充分的信心，原来大部分人离杰出只差刻意练习。

刻意练习要点为以下几点：

1、明确目标

2、专注

做一件事要专注，像科比、乔丹那样，一个人在球场上要不断地把一个动作刷无数遍，虽然枯燥，但只有我们不断坚持，才能真的跟一般人不一样。

3、反馈和纠正

最好找个私人教练，及时给你做反馈，告诉哪里做的好，哪里做的不好。对不好的部分，进行改正。

在刻意练习原则下，走出舒适区，不断思考尝试，从而创建有效的下意识反应能力，从而成为行业杰出。

如果你是把所有日常训练当做是娱乐，放松一下心情，那么你就不会成为行业里边特别厉害的人。

而如果你想成为特别厉害的人，只有走出舒适圈，保持良好动机，按照刻意练习的学习方式，不断接受挑战反馈，才有可能真正从新手进步成为大师。