戒掉拖延症

发布时间：2021-02-02 作者：来源：编辑：lib 供图：阅读量：

罗大胃编著广东人民出版社

内容简介：作者将多年对抗拖延症的职场经验汇集成书，精选多个拖延行为真实案例及高效行动法则，对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行深入剖析，力推多种超级戒拖方法和实用时间管理术。

推荐理由：本书作者教你充分利用好一分一秒，将对拖延的依赖性化为行动中的自律力，以行之有效的心理学方法，彻底摆脱拖延带来的焦虑与烦躁。本书是专门写给潜藏在世界各个角落的不计其数的拖延症受累者，对常立flag的人超级有效。

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